现在的人饮食习惯都非常的不好，口味都非常的重口，喜欢高油高盐辣椒多的食物，这些食物吃多了不仅容易发胖，对肠胃也非常不好，所以我们平时应该多清清肠，这样肠胃也能更好的蠕动吸收，不仅肠道健康了，人也会更容易瘦下来了。
减肥先“刮油”，常做3件事，让你肠道轻松，慢慢瘦出“蚂蚁腰”
1、常喝茶
平时吃完午饭晚饭，总会觉得有些油腻，因为你刚刚吃过的东西油份太多了，吃下去也会给肠胃造成负担，容易不消化，这个时候喝一杯茶，清清肠，排出体内的油腻，肠道轻松了自然消化的就快，腰就容易瘦下来。
2、按摩腹部
我们可以坐着或是躺着，然后双手搓热后，放在腹部，顺时针打转按摩腹部，这样肠道就会促进蠕动，也能尽早的排出宿便，肠道也能及时的清理干净，更好的消化食物了。
3.嚼嚼伽蓝排油咀嚼片
伽蓝排油咀嚼片，它是一款有功能的普通食品，它可以长期的服用，因为它是纯植物提取的，非常的安全，不会有任何的副作用，长期服用对身体没有任何的影响。它除了排出体内多余油脂的功效外，它还可以促进肠胃的蠕动消化，保证肠道功能的调节，他可以预防代谢紊乱，如果身体代谢紊乱也会导致肥胖，便秘等等众多疾病，可谓是我们肠道的“刮油机”。
伽蓝排油咀嚼片，餐后嚼两粒，轻松排油，让你安心享受美食的同时可以感受肠道健康带来的清爽，苗条又健康。
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