放屁是人类的一种正常的生理想象，但当有很多人时，很容易破坏现场的气氛，这让人感到尴尬。在吃食物时，由于消化道正常菌群的功能，人们产生的气体较多..这些气体随着肠蠕动而向下移动，从肛门排出。放屁不仅是一种身体想象，还能揭示你身体的健康信息，你知道吗？？
从放屁看身体是否健康
消化专家进一步提醒，放屁排出粪便或粘液时，直肠可能有炎症或肿瘤，不容忽视。抱着你的屁会救你的脸，但它会导致你自己的气味吸收和便秘。幸运的是，研究发现改变饮食和习惯可以减少放屁。
多少屁和食物有关
放屁是胃肠道气体积聚对肛门的生理反应。广州红十字会医院消化科副主任医师张文如说，这种气体主要是由大肠细菌分解、真菌发酵、饮食时吞咽、肠粘膜血液循环释放的一些气体产生的。放屁的化学成分为：氮气20%≤90%，氢0%≤50%，二氧化碳10%≤30%，氧0≤10%，甲烷0≤10%。
研究发现，更多的气体是一种含有食品的多糖化合物，包括豆类，乳制品，洋葱，大蒜，葱，韭菜，卷心菜，甘薯，马铃薯，腰果，燕麦，小麦等。乳糖不耐症吃含乳糖牛奶等中，其中，所述难消化乳糖的细菌将分解气体的食物。玉米和其他含淀粉的食物在大肠中会分解大部分产气被消化，但大米不会产生气体，它是唯一的例外。
另一方面，海带和一些调味品可以减少肠道的产气，如孜然、香菜（香菜）、姜黄等，豆子可以发酵成豆豉或长时间煮熟，可以破坏多糖，减少产气，但营养流失。
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